



ENSPANNUNG
nach Edmund Jacobson (PME)

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Für wen ist und was bewirkt die Progressive Muskelentspannung?
Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder!
Wir leben schon sehr lange in einer lauten Zeit. Ängste, Nöte, Hektik, Krankheit, gesellschaftlicher Druck und schulischer Druck können schon das Leben der Kleinsten bestimmen. Kurz um, ein Leben in einer totalen Überspannung wird gelebt.
Körper,-Geist und Seele machen sich dann auf vielfältigste Art und Weise bemerkbar mit z.Bsp.:
Konzentrationsstörungen
Kopfschmerzen
Magenschmerzen
Rückenschmerzen
Verstärkter Müdigkeit
Schlafstörungen
Gestörter Immunabwehr
Schneller Atmung
Ungesunden Verhaltensweisen
Vielfach wird Abhilfe geschaffen im Nehmen von Tabletten, wo sie vielleicht nicht gebraucht werden.
Ich lege dir an Dein Herz, beginne auf Deinen Körper zu hören.
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine der bekanntesten Entspannungsverfahren um körperlich,-geistiger und seelischer Überspannung vorzubeugen oder die Gesundung zu fördern.
Ruhe und Gelassenheit
Kreativität
Phantasie
Geduld mit dir und anderen
Achtsamkeit dir und deiner Umwelt gegenüber werden wieder gefördert.
Gesundheitsressourcen wie:
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progressive Muskelentspannung
Ja, ich möchte die Progressive Muskelentspannung einüben.
oder
rufe mich direkt an unter +41 (077) 5348265
PME findet in meiner Praxis statt.